Dobry sen jest niezwykle ważny dla dziecka w każdym wieku. Podczas snu maluch nie tylko odpoczywa i regeneruje siły, ale również intensywnie się rozwija. W czasie snu wzmacnia się system odpornościowy, wzrasta ciało, rozwija się mózg, utrwalają się ślady pamięciowe i wzmacniane są połączenia między komórkami nerwowymi, które gromadzą ważne informacje. Dziecko, które się wysypia jest wyciszone, spokojne, pewne siebie, ma lepszy nastrój, więcej energii i chęci do zabawy, ma dobry apetyt, a dzięki lepszej koncentracji szybciej się uczy.
Niektóre badania wykazują, że około 25% wszystkich dzieci cierpi na zaburzenia snu.
Kołdra lekko dociska całe ciało (bez szyi i głowy) przez co stymuluje układ proprioceptywny, który odpowiada za czucie głębokie (czyli zmysł orientacji ułożenia własnego ciała). Receptory tego układu znajdują się w mięśniach oraz ścięgnach. Dzięki nim wiemy, w jaki sposób ułożone są nasze kończyny. Stymulowanie proprioreceptorów powoduje większą świadomość ciała.
Zadaniem kołdry obciążeniowej jest wyciszenie, zrelaksowanie, poprawa jakości snu i wydłużenie fazy snu głębokiego. Lekki docisk ciała powoduje:
-
poprawę nastroju poprzez wpływanie na produkcję serotoniny (hormon szczęścia)
- redukcję stresu poprzez obniżenie poziomu kortyzolu (hormon stresu)
- łatwiejsze zasypianie dzięki wzmożonej produkcji melatoniny (hormon snu)